朝の時短テクニック！身支度を素早く済ませる方法
こんにちは！今日は１分１秒が惜しい忙しい朝の身支度を素早く済ます時短テクニックのお話です。
少しでも長く眠りたい・・・忙しい朝の身支度に時間が掛かってイライラしたりしていませんか？
朝の身支度で時間がかかるのは「考える」ことだと思います。
必ずやらなければならいことであれば、流れを決めておくのが時短につながると思います。
選択して、実行する。
簡単なことのようだけど、そこに時間がかかる人が多いのではないかと思います。
特に小さなお子さんがいる家庭では子供の身支度も手伝わなければならず、場合は２倍、３倍とかかります。
子供の年齢にもよりますが、自分のことは自分でできるように分かりやすく用意しておくととても早くなると思います。
この場合も、子供が「考える」という作業を省けるかがカギになるのではないかと思います。視覚的にわかりやすくしてあげるのが、子供の場合はより時短につながるカギとなります。
当日の朝に作業するのではなく、前日の夜に用意しておく
・着ていく服
・朝ご飯に何を食べるか
・どの髪型にしようか
・晩御飯のために何を解凍しておくか
・子供の給食セットをどれにしようか
など、朝の準備には「考える」作業が山のようにあります。
しかし、それはとっても小さな作業なので、わざわざ前の晩にやるようなことでもないな・・・と、思いがちなことです。
その通りです。
どれもこれも小さな小さな作業です。
でも、どんなに小さくてもたくさんになれば大きな作業時間として、朝の大切な時間をむしばんできます。
解決策として、まず１つだけ始めてみようと考えたなら、前日に着る服をコーディネートして置いてみてください。
自分の分はもちろん、お子さんがいる場合はお子さんの分も。
どの服を着ようか考える時間は意外に長くとられていると思います。
前日の段階で気温や天気なども確認できたらなおベター。
長袖？半袖？羽織る？などなど考えつつ、次の日の洗濯物のことまで考えて準備できます。
前日に決めておくことで朝の時間を10分以上短縮できる
私の場合ですが、朝着る服を選ぶのに３～５分かかります。
気温が分かりにくい季節の時は、起きてから天気予報などチェックの時間もかかるので、もう少しかかってしまうことも。
子供の分も合わせると、１０分はかかっていたと思います。
朝の１０分は貴重です。
１０分あれば、コーヒーでほっとすることができます。
朝のイラつきは、その後の一日に影響が出ます。
必要以上に子供にガミガミ小言を言ってしまった・・・なんてことも。
コーヒーを飲む時間を持てたことで、なくなるかもしれません。
またそこにつなげるために、服の断捨離ができるかもしれません。
時短を考えるときには選択肢が少ないほうがいいなと気づきます。
まずは試しにやってみる
まずは、前日に服を選んでみてください。
きっと、ちょっと気持ちが楽になります。
だんだん慣れてきたら、自分があまり選ばない服たちが存在していることに気づきます。
その服たちを１シーズン着なければ、ありがとうと伝えてさようならしてあげましょう。
そうしてできた少数精鋭部隊は、あなたの前夜の服選びも時短にしてくれます。